Главная > Здоровье > Женщины должны прочесть! Не делайте этого во время месячных, это может быть смертельным!

Женщины должны прочесть! Не делайте этого во время месячных, это может быть смертельным!

Что вы не должны делать, когда у вас менструальный период!

Есть некоторые вещи, которые вы не должны делать в течение цикла:

Незащищенный секс
Шансы забеременеть очень высоки в это время. Чтобы избежать инфекций, лучше не иметь полового акта в течение определенного периода.

Никогда не пропускайте приемы пищи
Старайтесь не пропускать приемы пищи. Вы должны помнить, что вы теряете много крови в это время, и пища будет только заставлять вас чувствовать себя энергичными.

Избегайте физической работы
Если вы испытываете боль в спине или желудке во время месячных, вам следует избегать любой физической работы, потому что это только усилит боль.

Фаст-фуд
Употребление фаст-фуда может показаться хорошей идеей, но ваш желудок «запоет» иначе. Побалуйте себя. Просто не ешьте слишком много и не употребляйте нездоровые блюда, которых обычно не было в вашем рационе.

Работа
Это невозможно для большинства из нас, однако, есть женщины, которым разрешены выходные во время месячных. Очевидно, что это может привести к пустоте офиса большую часть времени, но, по крайней мере, один выходной не повредит, не так ли? К сожалению, мы не живем в идеальном мире.

Дополнительные советы:
Вы не должны пить ледяную воду (это может привести к тому, что менструальная кровь останется в маточной стенке. А через 5-10 лет это может привести к кистам).
Избегайте употребления содовой воды.
Старайтесь не есть огурцы (вещество, содержащееся в огурце, может быть причиной того, что какая-то жидкость остается в стенках матки).

 

Загрузка...